失眠、睡眠障礙看什麼科?很累想睡又睡不著?免費睡眠檢測?
相信不少人有這種情形,
明明很累也很想睡,但偏偏就是睡不著,
但也沒喝茶或咖啡,也不知問題出在哪,
而且這種情形也持續一陣子,都想去醫院看睡眠障礙了!
其實,睡眠障礙,一定要找出問題源,
否則,長期睡眠不足,可是會有問題的!
強力建議可以去做「免費」的睡眠檢查,
像是科林睡得,目前就有免費睡眠檢測(完全免費),
他們會借你檢測機器,你在家睡一晚(檢測四小時即可),
機器會記錄你的睡眠狀況,到時還完機器後三~五天,
就能取得睡眠檢查報告,可以充分了解自己的睡眠狀況,
才能改善睡眠情況,並睡的更好哦!
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