要吃魚肝油或是鱈魚本身?鱈魚肝油軟膠囊功效、好處?猶豫媽的煩惱?

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猶豫媽別再猶豫了！
一般會建議直接吃鱈魚最好，
可是因為近年來海水汙染嚴重，
或多或少會有汞及戴奧辛污染，若常吃深海魚會累積體內汞濃度。。。
所以真的比較建議可用魚肝油來代替，
像是目前很受歡迎的Organika優格康鱈魚肝油，
鱈魚是魚類中營養價值很高的魚種，
脂肪低又含豐富omega3脂肪酸、天然維生素A、D3、EPA、DHA等，
非常適合小朋友成長發育吃哦！
重點是，國際大廠organika的健康食品都有相當嚴苛的認證，
所以品質更安心！


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