葡萄王健常八益菌三方面配合效果加倍?日走20分鐘?父親節禮物推薦?

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小緁知道很多人都有吃葡萄王健常八益菌，
不過就小緁的經驗，你不要只是光吃，
什麼運動都不做，或是以為有八益菌照你，
就狂吃肉、不吃水果或青菜！
其實想要葡萄王健常八益菌發揮最大效果，
最好配合運動、水果、青菜，這樣才是正確方法！
至於運動方面很簡單，
只要每天走路20分鐘增加腸胃蠕動，
就連維持正確坐姿，也能促進腸道健康喔！
 

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