TTS H930有氧飛輪健身車+飲食控制，兩個月瘦近10公斤的絕招?

TTS H930有氧飛輪健身車+飲食控制，兩個月瘦近10公斤的絕招?

秋冬是最好的減肥的季節，因為秋冬大多吃的比較多，
而且天氣又比較涼，所以更要靠運動來減肥瘦身!
可是你知道減肥如何瘦比較快嗎?
日前有位里長媽媽，靠每天健走兩個月就瘦了7公斤哦!
她的減重方法很簡單，就是少量多餐，晚上八點後就不進食。
而且零食、泡麵、油炸物盡可能不吃，甚至外食的素食，
含的油量太高也不吃!
所以如果可以的話，你每天清晨去健走運動一小時最好，
最好不要晚上，因為空氣比較差!

平常若下雨，則在家騎TTS H930 飛輪健身車!
TTS H930 飛輪健身車是目前網路上票選最受歡迎的平價飛輪車，
也是最多女生推薦的飛輪健身車哦^^
最主要是它有E-Coach虛擬教練，可以讓妳即時知道消耗多少卡路里，
還能做路段斜坡難度調整，增加你騎乘的樂趣^^
每天在家邊看電視邊騎半小時~一小時，再配合飲料控制，
妳也可以輕鬆瘦^^



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