葡萄王健常八益菌，可以用來減肥嗎？益生菌破除迷思！
PTT有網友問說，葡萄王的健常八益菌，可以用來減肥嗎？
這邊要給大家一個正確觀念，益生菌這種東西是增加腸內好菌，整腸健胃的，甚至是幫助消化、排便順暢，但沒有辦法用來減肥、減肉哦。
之所以會有人說，吃益生菌體重變輕，好像對減肥有效，這其實是因為她排便變順暢，體內少了宿便的重量，自然體重就變輕點，而不是肉變少了。這點大家要注意。
換句話說，要想減肥有更好的體重，還是建議飲食控制、運動為主，然後益生菌為輔，這才是正確的吃法。
-------------------------------------------
另外，我們在吃益生菌時，如果想讓效果發揮到最大，絕不能只靠益生菌，你平常的飲食也要正常、節制，而不是大吃特吃，然後也不吃青菜水果、也不運動，只想全靠益生菌，這樣效果恐怕有限。
好的作法是，平常飲食有節制、不吃過多零食、過多油炸食物，不吃太多肉類，有攝取青菜、水果，也減少熬夜，那這樣的情形下，再配合吃益生菌，效果就會很顯著，這個是小緁的良心話哦！
下殺83折【八活益菌 營養師推薦】健常八益菌80粒*3瓶
八大菌種 互利共生 效果加倍 打造體內環保順暢環境
◆富含8種益生菌 來自東方原生菌種 互利共生
◆排便不順、氣味難聞 營養師推薦高CP值的"健常八益菌"
◆高CP值 菌種完整
No comments:
Post a Comment