事實上,不一定要吃蔓越莓膠囊 的
如果你平常水喝夠多,不憋尿,作息正常少熬夜,
其實會比較少有尿道問題!
問題在於,有時工作一忙起來,
真的沒時間喝水,或是得憋尿,
這種情況就很容易有問題!
建議可以,還是要帶個水在身邊,
多喝水、少憋尿才是王道!
如果有打算外出旅遊2天以上,
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