減肥失敗最主要的原因，大多是不做運動，
或是雖然有運動，但沒有持續；
另外，就是吃太少！
吃太少身體會進入「脂肪保護模式」，
反而更容易堆積脂肪，
而且吃太少，基礎代謝率愈來愈低，
反而成為易胖體質！
第三，不做重訓！
重訓可以燃燒脂肪，甚至可以持續燃脂一整天，
重點是，可提高基礎代謝率，吃進更多東西不易變胖~
至於，emygo塑身衣、男性塑身衣，
是懶人想瘦啤酒肚的產物，
小緁比較建議是，可以當保暖衣穿，
甚至想讓穿褲子、穿衣服更好看，
伋然都可以穿的，
但最基本還是多運動、飲食控制囉！
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