低卡涼麵 推薦 纖吃纖盈 蒟蒻涼麵? 超級名模米蘭達5：2減肥法大公開?

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最近很省行澳洲超級名模米蘭達可兒的5：2減肥法瘦身，
也就是每周5天低碳水化合物，其餘2天採取節食。
但是，有試她的方法的妳，要注意，
因為英國牙醫師警告，長期使用此方法減肥，
可能造成「酮症」，並產生口臭！
薩米爾帕特爾醫師指出，當每天的碳水化合物攝取過低時，
身體會利用脂肪來產生能量，並在此過程中製造出酮類，
體內酮類過多時，就會產生酮症，體內會產生一些易造成口臭的化合物。
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所以，想要減肥，還是三餐正常，
或多吃低GI食物、定期運動，才是王道！！

另外，天氣熱，不少人在吃涼麵，
但市面上那些沒什好料，熱量又高的涼麵，
 而是選擇低卡涼麵哦！
 像是纖吃纖盈 低卡蒟蒻涼麵，
 除了料多，醬很香又好吃，
 重點不會很油，一碗熱量不到50卡，
 所以怕胖的女生也可以吃，真的健康多了^^
 纖吃纖盈 低卡蒟蒻涼麵，
 適合中午或晚上不想吃太多的人吃哦！ 
重點是有SGS檢驗合格，食用更安心！

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