高效能鋅膠囊 勃起不堅也能吃嗎? 多久有反應? 不吃污染的有毒牡蠣?
鋅對男生是很重要的營養素，
如果體內鋅含量不足，將影響男性功能，
造成老婆不滿足，所以適當的補鋅是很重要的，
你可以多吃含鋅的食物，像是:
牡蠣、蝦子、豬肉、肝臟、蛋、啤酒酵母粉、牛奶、豆類、小麥胚芽、南瓜子
或是你也可以直接吃鋅膠囊食品，
像是近來很受歡迎的now健而婷高效能鋅膠囊食品!
不過記得，食用期間也要多運動，
多運動能刺激男性荷爾蒙分泌，
對床上運動都是有幫助的！
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