青花魚教練幫妳打造S身形下殺79折? 年後減肥只有跑步小腹只會鬆垮?

青花魚教練幫妳打造S身形下殺79折? 年後減肥只有跑步小腹只會鬆垮?

昨天介紹了青花魚教練王字腹肌後，
可怎可以漏掉女生呢！
最近冬天吃多、加上快過年，
相信會有一波年後減肥潮，
但大多數女生都會去快走、跑步，
可是瘦是瘦了，大腿、屁股、手臂肉還是鬆垮垮，
所以，如果你要讓身材緊實，建議你做點健身哦！
但健身不是練肌肉，也不會變金剛芭比，
只要你跟著青花魚教練教你的，身材會更緊實有線條！！

青花魚教練幫妳打造S身形，不需任何器材，
只要徒手，就能輕鬆在家健身運動，
你只要配合他詳細分解動作的圖片、說明，
以及他全套的飲食吃法，
一週練三天就好，一次30分鐘，
一個月相信會更緊實！！

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