精胺酸簡單來說,是一種胺基酸,
是人體一氧化氮形成不可少的原料,
一氧化氮又跟男生生理功能,有相當重大的關聯,
這也是很多男生會吃狂吃牛肉的原因!
因為牛肉含有精胺酸,但一般人每日要從食物中攝取1kg牛肉或1~2kg魚肉,
才能獲得足夠的精氨酸,
根本不可能吃這麼牛肉,也無法每天吃,
當然,如果能從食物中獲取最好,
但若想更方便,有時也能直接攝取精胺酸膠囊!
為左旋(L型)的自由型態(Free-Form)精胺酸,
是最純質的胺基酸,不必經過消化,易於人體吸收。
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