葡萄王健常八益菌保養腸道7方法? 女生約會排便不順放臭屁超尷尬?

葡萄王健常八益菌保養腸道7方法? 女生約會排便不順放臭屁超尷尬?
冬天似乎很容易有腸胃問題，像是排便不順、脹氣。。
小緁就曾聽過，有情侶去約會，
女生可能腸胃不好，忍不住放一個臭屁，
害男生有點小尷尬...
雖說放屁正常，但很多都是因為便秘、排便不順，
導致持續性的放臭屁！！
所以，可能代表，你要調整飲食習慣了！
除了多吃青菜水果、少吃油炸精緻飲食外，
也可以多補充益生菌哦！
像是葡萄王生技的健常八益菌，每粒膠囊中活菌數高達500億以上，
8種益菌在體內分工合作，使消化道保持最佳狀況，
幫助排便順暢，再加上新世 紀優等孢埋技術，幫助益菌通過強酸，
強化體內環境發揮保護功效。
葡萄王健常八益菌並複合「鳳梨抽出物之精煉酵素」和「半乳寡糖」，
讓體內生態系統保持良好 狀態。
※榮獲國家健康食品衛署健食第A00088號

保養腸道7方法：

1）定時定量／燒烤炸辣能少吃就少吃，少去吃到飽的餐廳。每天早餐一定要吃，而且要吃溫熱的，不要一大早就喝冰的飲料。

2）攝取高鑯物質，每日飲水2000cc，定時排便／每日應至少攝取2000cc水份，或是可泡決明子茶，加點菊花風味更佳；優質的杏仁茶也具有潤腸作用。
3）飲食均衡3333／3份蔬果、3份動物性蛋白質、3份植物性蛋白質，以及3份全縠類；一份的量簡單用自己的手掌或拳頭來記即可。
4）戒菸酒檳榔／酒可小酌怡情，切不可牛飲傷肝傷腸胃。
5.）每週規律運動／運動不但可以讓精神變好，加速循環代謝，腸胃蠕動，幫助排便，還可以舒發情緒。
6）按摩腸道／以肚臍為中心，順時針按摩。肚臍上一指幅為「水分穴」可多按消水腫。
7）按摩穴位／
足三里：膝下三寸，四指幅。
中脘穴：劍突結合處與肚臍中間連線1/2之處。
內關穴：腕橫紋上二寸（三指幅），兩筋之中。
公孫穴：足內側緣，第一蹠骨基底前下方凹陷處。
 http://tw.news.yahoo.com/%E4%B8%8D%E8%89%AF%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E7%BF%92%E6%85%A3%E5%BC%95%E8%BA%AB%E9%AB%94%E4%B8%8D%E9%81%A9-7%E6%8B%9B%E4%BF%9D%E8%85%B8%E9%A1%A7%E8%83%83-104500251.html

▶▶▶▶▶更多詳細    葡萄王健常八益菌   請點我








葡萄王生技股份有限公司    葡萄王生技產品介紹 葡萄王生技康貝兒    葡萄王生技康貝兒乳酸菌 葡萄王生技產品    葡萄王生技股份有限公司 產品 葡萄王生技公司    葡萄王生技食品 995