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Dec 15, 2013

青菜水果如何清洗的正確步驟?天然木酢洗碗液 冬天洗碗不傷你的玉手?


青菜水果如何清洗的正確步驟?天然木酢洗碗液 冬天洗碗不傷你的玉手?
這年頭青菜、水果很難沒有農藥,
所以如何正確清洗相當重要!
其實不難,今天衛生局就要教你如何挑選及清洗哦!
● 購買蔬果認明標章/食品藥物管理科林冠蓁科長提醒消費者,可選擇具有農業CAS或吉園圃標誌認證的蔬果,或到信譽良好的商家購買,確保飲食安全。

● 流動水處理蔬果/林科長表示,農藥大多為水溶性,因此蔬菜食用前可先用大量清水沖洗,再以流動的小水流浸泡15~20分鐘,無需使用鹽水或清潔劑,以免沖洗不足,反而殘留清潔劑。

●各式菜類適合不同清洗法/小葉菜類可於接近根部切根,把葉片張開後再沖洗;包葉菜類則是去除外葉後,再拆成單片沖洗;根莖類則是清洗後才去皮,凹陷不平處可以削厚一點。利用上述方法來去除農藥和汙垢。

● 農藥自然代謝/蔬果可放置通風處2~3天,讓農藥自然代謝,或透過烹煮、選擇當季蔬果等方式,來減低農藥殘留。

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