冬天天冷會吃很多東西,
但女生常常會怕自己吃太多而變胖,
導致不敢吃太多,
其實只要多吃低GI的食物,
少吃高熱量的食物,就不用太擔心!
也可以多利用蒟蒻麵,
它不但低卡又含膳食纖維,更容易飽足!
比240c.c豆漿更低卡,更只有半顆茶葉蛋的熱量!
貼心的是,卡路里數都幫你寫在包裝上,方便你計算呢^^
吃纖吃纖盈低卡蒟蒻麵就不怕攝取太多熱量,
不愧是完美的午餐^^
重點是有SGS檢驗合格,食用更安心!
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