劉耕宏胸肌腹肌練法?高機能強壓背心哪裡買?免費送你伏地挺身器?

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不少男生愈來愈注重外表、身體肌肉，
所以很多人會問說劉耕宏練肌肉的方法，
劉耕宏教了很多人，周杰倫的肌肉也是他教出來的，
但小緁看過他的健身書，發現其實不難，
他主要就是利用伏地挺身器，但腳要墊在椅子上，
這是他練胸肌的方法；
腹肌他就是靠滾輪！
詳細可以去找他的書來看：
http://greenberry.co/redirect.php?k=fb3758211558e9e18eef77fb7c32bb95
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當然，如果你想讓穿衣服好看一點，
但又懶得練體能，那最簡單就是穿男性塑身衣，
像是emygo高機能強壓背心，
這年頭男性塑身衣超流行的，
可以幫你針對前胸、腹部、腰、背部，
做重點部位的修飾，適度修飾上半身曲線!
也有健身教練指出，穿上這種塑身背心再健身，效果加倍明顯!

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