猛男肌肉速成背心懶人肌肉法?吳克群肌肉練法原來是這樣?偷報你知?

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吳克群早已擠身肌肉猛男的行列，
不過要像他這樣八塊肌的漂亮肌肉，
其練法卻很平常！
聽他本人透露，
這是他頻上健身房及每天都苦練滾輪的結果!
所以想要練肌肉最快的方法還是靠苦練以及飲食控制！
不過如果你工作太忙沒時間運動，或是根本懶的運動，
最簡單就是穿肌肉速成背心囉!
肌肉速成背心雖然不是讓你變成整身肌肉，
但能夠修飾上半身曲線，使其上半身肌肉更精壯!
也具有修飾改造粗獷腰圍的作用!
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