眼睛酸澀眼睛保健六個按摩穴道及手法?葡萄王御級葉黃素注意事項?

眼睛酸澀眼睛保健六個按摩穴道及手法?葡萄王御級葉黃素注意事項?
這年頭低頭族難免會有眼睛酸澀的現象，
甚至有人會吃葉黃素，
不過無論你吃什麼品牌的葉黃素，
記得平常也要多按摩眼睛、讓眼睛多休息，
這都是很重要的！

眼睛保健6穴位
 
1.攢竹（眉頭）：可改善流淚、目眩赤痛、明目醒腦，頰熱面痛、眼瞼跳動。

2.魚腰（眉中）：可改善疲勞、頭痛。

3.絲竹空（眉梢）：可改善眉毛倒插、偏正頭痛、明目止痛。

4.太陽（眼尾，眉梢後凹陷中）：可改善頭風頭痛、一切眼疾。

5.承泣（眼平視時，瞳孔往下七分處）：可改善眼睛紅痛、癢。

6.晴明（內眼角外靠的近眼眶骨內緣處）：可改善迎風流淚、頭痛目眩、降低眼壓、消除疲勞。
眼睛按摩保健的手法很多，一般是用兩手食指指腹按在穴位上，按下去時要有些微痠脹感，兩手同時劃圓圈揉按，順序為攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、太陽，揉按完後再依相同順序，彎曲食指，用第二節內側面輕刮眼眶一圈。

按完穴道後，可依順時鐘方向轉動眼球，再換逆時鐘方向，閉眼稍做休息後凝視遠方，便可消除疲勞、預防眼疾、增強視力，以下彙整眼睛保健操3步驟，建議每天早晚各做一次。
http://tw.news.yahoo.com/視力清晰零距離-常按6個穴位D-015523884.html

如果有在吃葉黃素的人，
其中很受歡迎的，就是葡萄王御級葉黃素！
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