太熱吃不下吃什麼好?纖吃纖盈低卡涼麵不到50卡?取代節食健康新方法?
天氣太熱吃不下吃什麼好?-
這可是最近很多女生的問題,
偏偏不吃又沒有體力工作、唸書、運動怎麼辦?
其實可以吃點涼拌的東西,最簡單就是吃涼麵,
不過你知道看似清爽無負擔的涼麵,實際上卻是潛藏高熱量的地雷!
不論是便利商店或是一般攤販的涼麵,蔬菜量都普遍不足,
加上芝麻花生醬配料,一盤就可能有500~600大卡,
夏天吃太多涼麵,小心不但沒有輕食感,
反而讓身材越吃越重,所以涼麵還是要慎選!
遠東生技的纖吃纖盈低卡涼麵,它比市面上的涼麵都低卡,
一包都是50卡以下的,比240c.c豆漿更低卡,更只有半顆茶葉蛋的熱量!
貼心的是,卡路里數都幫你寫在包裝上,方便你計算呢^^
吃纖吃纖盈 低卡蒟蒻涼麵就不怕攝取太多熱量,
不愧是完美的午餐,難怪很多家庭主婦超愛!
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