模特兒六大美腿方法大公開?qtto爽健睡前機能襪+久站美腿襪下殺980?
每個女生無論高矮胖瘦，無不希望自己有模特兒般的美腿，
不過想要有模特兒這種修長、美麗的美腿，其實不會很難，
相反的，只要你都注意到下面的方法，
是可以很修長、美麗的!
一、減少鹽分攝取過多的鹽分造成體內水分滯留，是讓下半身水腫的重要關鍵。盡量避免吃含鈉量太高的食物，如零食、餅乾等加工食品。
改善局部水腫最好的方法不是不喝水，而是要正確喝水，幫助身體水分代謝。喝水選擇溫水，要慢慢小口喝，身體水分才會平衡，每天喝水量大約為體重乘上40cc。
在代謝的過程中需要卡尼汀、輔酵素Q10及維他命B群等原料，若缺乏很容易會造成脂肪堆積。含有卡尼汀的食物有紅肉及牛奶；輔酵素Q10存在於牛肉及核果中；維生素B群在動物肝臟及穀類。但這些食物含有不少油脂與膽固醇，可直接補充市售保健品，避免不必要的熱量再堆積。
不管是有氧運動、爬樓梯或跳繩，讓心跳加快到每分鐘130下，每天持續15分鐘以上。建議運動前補充少許蛋白質，如無糖豆漿及茶葉蛋及幫助燃脂的胺基酸，會讓效果更佳。
使用生薑及粗鹽泡熱水澡，搭配幫助排水循環的腿部按摩霜。每天花15分鐘，將雙腿伸直與脊椎成90度角，按摩大腿內側及外側脂肪堆積處，雙膝盡量併攏，讓下半身血流順暢。
六、壓力漸進美腿襪
美腿襪能快速壓縮、快速找回你腿部的曲線，漸進式壓力美腿襪，讓你的雙腿更輕盈、不壓迫緊繃，好好利用美腿襪，讓你找回失落的美好下半身，
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