李時珍青木瓜四物鐵效果加倍方法?免費送四?簡易胸部堅挺小絕招?

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如果你有在吃李時珍青木瓜四物鐵，

今天要再教你幾個效果加倍的方法，

相信李時珍青木瓜四物鐵，女生們都知道在喝什麼的，

這裡就不贅述了，

但是其實你在喝的期間，可以配合夾書，

在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，
每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。
腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸，

此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部!

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