爽健qtto美腿機能襪冬天在床上的簡易抬腿法?王X淩美腿秘技大公開?
王X凌我們知道，除了歌唱的好聽，
身材也很好，特別是那一雙美腿，
不過原來王X凌自己表示，晚上睡前都會練雙腳抬腿運動，
儘量抬高到極限高度，先抬起右腿上下50次，
然後換左腿，一樣上下50次，直到感覺大腿內惻與外側有痠痛的感覺，即可停止。
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另外，如果你有在穿爽健qtto美腿機能襪的你，
穿完爽健qtto美腿機能襪後，睡前也可以簡單做個抬腿運動，
或是按摩雙腿穴道，對於美腿都有好處的，
而且讓腿部更暖，更好入睡哦^^
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