產後塑身衣推薦lytess美妝塑身衣的穿著技巧?關鍵竟是睡眠時間?

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有不少產後媽媽，都想在生完小孩後快速回復身材，
所以有很多媽媽們會穿美妝塑身衣，
可是記得，專家說，睡眠時間是關鍵哦!
像是最好能在晚間11時至隔天凌晨3時能熟睡，
這樣才能讓身體好好休息，加速身體代謝哦!
此外，也可以多泡紅棗、老薑、黑豆來喝，
若有在餵母奶更好，因為餵母奶可消耗500大卡的熱量!
各位有在穿塑身衣的媽媽們，不妨試看看囉!

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