冬天變胖怎麼辦?營養師透露解答?lytess平價塑身衣正確塑身觀念方法?

冬天變胖怎麼辦?營養師透露解答?lytess平價塑身衣正確塑身觀念方法?
最近天氣冷的要命，很多女生怕冷想吃，
又怕吃太多會變胖，真的好困擾!
其實正確的塑身觀念及方法，不外乎多吃低熱量飲食，
但注意每天仍須維持碳水化合物在100公克以上，
且最好以蒸、烤、煮等方式取代炒、炸的烹調方式，以減少攝取過多的油脂!
另外，搭配個平價的塑身衣，一般2、3千以下、舒適的塑身衣即可，
不但可保暖，也有塑身的作用，最後才是配合運動!
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其實市面上超多款產後塑身衣的，價格低到高都有，有的塑身衣效果好，有的卻很差，
所以還是要仔細比較!
不過台灣近年來傾向平價風，
所以像法國引進台灣的lytess產後美妝塑身衣，
lytess產後美妝塑身衣因為含美妝成份能滋潤肌膚，又舒服不緊繃，
所以lytess產後美妝塑身衣近來很受台灣產後媽媽們歡迎^^
月經來也能穿，但記得可多加件小褲褲哦!

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