洗冷水澡的好處?奈米矽皂冬天洗冷水澡可洗嗎?zen nano手工皂保濕嗎?

洗冷水澡的好處?奈米矽皂冬天洗冷水澡可洗嗎?zen nano手工皂保濕嗎?
雖然冬天天氣冷，但伋有人在洗冷水澡，
不過到底洗冷水澡，可以用zen nano手工皂奈米矽皂嗎?
會不會太乾燥呢?
其實是不會的哦，因為zen nano手工皂奈米矽皂含有奈米矽片、棕櫚油、棕仁油、椰子油、蓖麻油、甘油、天然精油，
所以洗完其實可以不用搽乳液，當然再搽會更好，
看個人，因為每人的肌膚狀況不同囉^^
此外，有人冬天會洗冷水澡，
但你知道洗冷水澡也是一種強身法嗎?
洗冷水澡的好處及方法?

「練習洗冷水澡的竅門與三步驟：
一、浴室宜門窗緊閉，洗冷水要快速，因並非泡澡。切忌脫光衣物還刷牙，應衣物一脫馬上洗澡。
二、以蹲姿先用雙手捧臉盆冷水撲臉2~3次，再用冷水撲打喉嚨部位，約7~10次，然後以冷水撲打左右雙手掌到雙臂膀各1~2次，再撲打雙腿各1~2次，讓身軀體溫迅速降下來。
三、體溫下降同時，身體適應冷水溫度，先用手撥冷水左右撲刷腹部，然後用毛巾搖起冷水撲擦胸口、雙肩、背脊及大腿以至全身後，立即全身抹肥皂，然後沖洗或以淋浴方式快洗全身，洗淨後馬上著衣褲。持之以恆，日復一日，身強力壯。
」

北衛粧廣字號第10103187號

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