健康飲食怎麼吃?葡萄王益菌王判大腸癌死刑?醫生說要多吃這些食物..?

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近來門診發現很多有大腸癌的病例，
醫生特別強調，規律飲食、少吃精緻食物、少菸酒是王道，
甚至最好多吃全穀、糙米、水煮食物!
事實上，腸道健康超重要，腸胃健康人自然更年輕有活力，
倘若吃的過油，大腸不健康就容易百病叢生!
建議每天一定要多吃青菜，水果，
此外，每天補充個葡萄王益菌王，
有助於增加腸內益生菌，幫助腸道健康!

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