nba球星林書豪綜合訓練墊居家滑步器到底有多好用?可以訓練哪些地方?
相信大家都很好奇NBA球星的訓練方法，
其實其中有一個方法就是綜合訓練墊，
也就是滑步器，(搞不好林畫豪也有使用過)，
就是下面這個slide board 綜合訓練墊，
仔細一研究還真的很有趣呢，
它主要是利用靜電原理，產生滑步來達到訓練作用，
利用滑行，可以在家裡完成更有效的心肺訓練，
對於平常健身，超適合使用的呢!
來看看專家們的使用示範^^
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slide board 綜合訓練墊，更多示範動作:
http://www.fitnessdigital.com.tw/product_1.aspx?num=1151&member=af000031113
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