纖吃纖盈低卡蒟蒻麵伊林名模琳恩美麗法寶?早午晚餐怎麼吃才有效?
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像最近有網友問說小腹大哪一餐適合吃?早午餐怎麼吃才有效?
其實比較建議晚餐吃纖吃纖盈低卡蒟蒻麵，
早中餐正常吃，避免油炸或是熱量過高的食物，
晚餐食用閃澱纖盈麵也可以加上一些青菜、瘦肉片或是一顆蛋，讓營養更均衡
每日喝2000c.c的水，也可以搭配馬甲雙效錠or緊俏雙效錠來加強!
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