腿浮腫抬腿枕聰明飲食法?格蕾莎greysa抬腿枕團購哪買?想當父親節禮物?

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近來不少櫃姐、老師、上班族腿浮腫都會使用抬腿枕，
甚至近來父親節快到，也有網友打算送格蕾莎greysa抬腿枕，
讓爸爸當靠背枕、抬腿使用!
很多人都只是單純使用格蕾莎greysa抬腿枕，
可是你知道，其實吃對食物，對於腿浮腫也是有幫助的嗎?
像是多吃含維生素E、維生素B的深色蔬菜，對血液循環是有幫助的，
高鉀的食物、綠色蔬菜、奇異果、小番茄，瓜類，冬瓜、木瓜等也都不錯。

此外，也要避免熬夜晚睡、壓力太，否則都會使自律神經衰弱，
導致血液流動變慢，不水腫也難哦!!
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