誰說比基尼泳裝美女一定要禁食?纖吃纖盈閃澱纖盈餐蒟蒻麵名模愛吃?
最近天氣熱的要命，臉書也能看到有女生著要禁食，
因為身材走樣，害她不敢穿比基尼泳裝去游泳!
其實很多女生都會吃很少，或是乾脆節食，
但這可不是健康的方法，
身體反而會為了保命，累積更多脂肪哦!!
所以不要都不吃，相反的，你可以多吃低卡的食物，
像近來很流行的蒟蒻麵，就是一種低卡麵，
特別是遠東生技的纖吃纖盈閃澱纖盈餐，
很受到歡迎，甚至連名模賴琳恩也是纖吃纖盈閃澱纖盈餐愛好者!
(詳見http://febico.shop.mymall.com.tw/list-photos-sale-4129-0-1.html?member=af000031113
纖吃纖盈閃澱纖盈餐餐包熱量才34~70卡，
真的沒看過這麼低熱量的低卡麵，
重點是菜色又多變化，不用餓肚子^^
此外你也可以寫飲食日記來記錄、提醒自己今天吃了什麼，
什麼不該吃，都能幫助你日後更聰明選擇食物哦!
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