女生減肥推薦企鵝踏步機專業版如何使用，健身專家教你瘦身影片大公開?

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最近一波減肥熱潮，很多人都會上健身房運動減肥，

可是也有不少人天氣冷，懶得出門，

更有人不想花大錢上健身房，寧願選擇在家運動!

像是目前全台灣最熱的女生減肥機，就是這台:

企鵝踏步機專業版!

這台企鵝踏步機專業版，在網路上可是超級熱門，

更高達20位以上美女網友強力推薦的減肥機!!

我們來看看企鵝踏步機專業版如何使用:

1. 企鵝踏步機減肥瘦身成功哪裡買?
目前，品質最好的企鵝踏步機，可算是fd健身網的這台:
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高達20位以上美女部落客強力推薦，網路上評價相當好!!!

2. 企鵝踏步機消耗熱量?
一般踩半小時，普通速度踩約350卡左右，這只是大約，還是要視個人的踩踏程度哦!

3. 企鵝踏步機效果好嗎?
網路上已經很多網友減肥成功案例，你說效果好嗎^^
不過最重要是堅持下去，每天踩踏，就會看到效果!!!

4. 企鵝踏步機是否傷膝蓋?
不傷膝蓋哦，這也是當初踏步機研發出來的原因，
就是要設計出一款不傷膝蓋，全家老少都適用的運動器材!!
這台很適合膝蓋不好的人使用^^





不過今天要教各位企鵝踏步機減肥法怎麼做才有效?
我會建議每天固定時間運動，最簡單就是看電視邊做企鵝踏步機，
假設你看醉後決定愛上你好了，每次看就邊踩企鵝踏步機，
因為你邊看邊踩，可以轉移注意力，所以你就算踩久了，
也不會有很累的感覺，伋然輕鬆的做踩踏的動作，
這樣屁股、大腿、小腿每天充分運動到，
甚至因為夏天容易流汗，增加新陳代謝，
妳會瘦的更快，而且皮膚有流汗排毒，
肌膚更柔嫩有光澤，整個人更有精神!
不過建議做企鵝踏步機時，一定要長時間堅持下去才有效哦!!
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