室內單雙槓含仰臥起坐哪裡買?看我如何把單槓機變成倒立機的絕招?
如果你常看我部落格，就知道我去年有買一個室內單槓架健身器材，
就是這個室內單雙槓綜合訓練機，不過當時只有單雙槓，
現在又出現新版，新增滑輪組跟仰臥起坐組!
但我要說的是，我一直有種天份，
只要給我任一種健身器材，我可以變換出很多創新的玩法!
像這台室內單雙槓綜合訓練機來說好了，
你看它下圖已經有這麼多種健身模式，
但你知道嗎，我最近想出一種將單槓機變成倒立機的絕招!!
也就是你在做雙槓鍛鍊時，雙手不要撐起，
放鬆下垂抓緊雙槓腳離地，然後雙腿抬高整個倒過來，
就變成一個倒立機，整個過程只有用兩手垂吊抓住雙槓!
但記住，你腰力不夠的就不要試囉!!
這是我最近無聊，自己發明的方法，很好玩呢^^
有不懂可以留言問我^^
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