蠻多人都會有骨盆歪掉的問題,
大部分人都是以前不小心跌倒導致骨盆歪,左右腿長度不同,
此時大部分人會去找推拿師或脊椎矯正師父!
但你知道現在去做脊椎矯正一次至少五百到一千!!!
而且就算脊椎、骨盆矯正好,如果不好好保養注意坐姿,
很容易再跑掉的!!!
這也是為何整骨大師張富源老師親自推薦自我保健法,
也就是用power yoga 健身美背機(hito Power Yoga 第三代全方位健美機)
power yoga 健身美背機它可以瘦啤酒肚我就不多說了,
它主要就可以拉你的脊椎,並讓骨盆及下半身真正達到扭、轉、鬆,
幫助解決下半身容易 酸 麻 等困擾。
通常在左右的轉動過程,你的骨盆也會運動到,
可以讓骨頭回復到該有的位子!!!
另外,每天窩在電腦前的電腦族,抽空每天做個15分鐘,
也可以防止駝背哦!!
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