超MAN練腹肌瘦小腹這本雖是專門對男人瘦小腹用，
但女人也是可以適用，只要在鍛練部分不要太激烈，
否則女人有六塊肌就不太好看啦HAHA^^
瘦小腹其實真的很簡單，像我自己是只有一點肚子脂肪，
而我自己是無氧、有氧運動一起混合做，
所以這本書我之前也有參考過，
裡面教的有效燃脂、健身方法蠻實用的，
想瘦小腹、練六塊肌的你，一定要跟著書本做哦!
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超MAN練腹肌瘦小腹，馬上跟著一起瘦:
http://www.books.com.tw/exep/assp.php/vip--af000031113/exep/prod/booksfile.php?item=0010485595
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