夏天是減肥的好季節，很多人都會去跳有氧舞蹈來減肥，
可是你知道有氧舞蹈若跳不當對膝蓋是很傷的嗎?
之前新聞有報導，有一個30歲的女生，
因為長期跳有氧舞蹈，後來發現走路膝蓋會痛，
去檢查才知道是退化性關節炎，令人難以相信吧?
這也是美國知名有氧健身專家布蘭達，不再收有氧舞蹈的原因，
她後來發一種超有效的驚人減肥法，就是air climber有氧運動機!
air climber有氧運動機目前在全世界已經風靡超過32個國家，
可見其超受歡迎!!
air climber有氧運動機主要是利用踏板做上下活動，
但因為是一種空氣喞筒含有大量空氣，
所以可有效保護膝蓋，卻又能做到全身運動的有氧運動，
有美國人甚至做8星期，就瘦了約12公斤左右!!
air climber有氧運動機不同於一般踏步機，
它還有安全彈力拉繩，可以來瘦蝴蝶袖哦，
只要你每天按照健身專家布蘭達免費送你的DVD有氧課程，
相信要瘦下來不是難事哦^^
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