夏天是減肥最好的時機，除了天熱吃得少外，
新陳代謝更是加速，所以這時減肥運動效果最好，
如果可以，每天去公園快走最好，
如果下雨，可以在家用室內減肥運動器材，
像是X-slider滑步健身機!
X-slider滑步健身機在歐美是相當熱銷的機種，
不要看它好像很簡單的動作，
你知道它竟然可以瘦全身哦!!
無論是纖腰、縮腹、提臀、塑腿一次搞定!!
甚至還可以當有氧運動來做，加強肺活量，
是近幾年來減肥界中相當受歡迎的健身器材，
建議一開始可以邊看它的DVD邊做，很好玩的^^
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X-slider滑步健身機，馬上體驗7天:
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