還記得之前我分享gazelle edge空中漫步機(太空漫步機)第一天使用心得及效果，
後來受到一些媽媽的青睞，紛紛問我使用效果。
我從4月底用gazelle edge空中漫步機到現在也差不多一個月了，
在這一個月當中，我發現最明顯的是，全身變更結實，
從蝴蝶袖、胸部、小腹(側腹)，到效果最明顯的臀部、大腿及小腿，
連我家人都說我屁股感覺有變翹說^^
可能有人會問說，蝴蝶袖、胸部、小腹會用的到?
如果你用一般的滑步方法當然不容易，
我後來是用自己想出的方法--做小跑步，
你兩條手臂要像真的在跑步一樣前後擺動，
要有拉到胸部的感覺就對了^^
蝴蝶袖則是不是做交叉擺動，而是兩條腿同時往前擺，
再用手臂力量拉回來，要故意用蝴蝶袖那邊的力量就行了^^
反正還有很多方法，很好玩的^^
現在gazelle edge空中漫步機又開始年中慶，
一台只要3333，而且還加送彈力健身棒呢!!(可惜我太早買了^^")
有問題歡迎來問我^^
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