一般跑步膝蓋會痛有很多原因，
可能是熱身不足，或是很久沒跑步突然開始跑，
也有可能是膝蓋本身的問題...
所以我倒是覺得一開始跑歩的朋友，
除了熱身要做足外，好一點的慢跑鞋是必備，
像是nike、adidas之類的，不過這一雙通常都要2千~3千多，
如果你沒這麼多預算，又不想多買新鞋，
也可以直接把鞋墊換成氣墊式鞋墊!
像足亦歡氣墊式鞋墊，它是由110個矽膠氣墊組成，
所以透氣度佳不怕異味產生，走起路來就像踩在彈簧床一樣!!
是最近非常流行的鞋墊哦^^
重點是它適合「所有的鞋子」!!!
鞋墊變軟有彈性，相信你在慢跑時，
會走得更舒服輕鬆的^^
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足亦歡獨立筒健康氣墊式鞋墊，立馬點此了解更多內幕-
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