如何打造六塊腹肌是很多男人的夢想，
昨天我在書店看到這本青花魚教練教你打造王字腹肌，
看完裡面的內容我嚇一跳，想不到練腹肌竟是這麼簡單的事，
青花魚教練獨特的腹肌速成訓練法法還真的特別，
青花魚教練教你打造王字腹肌重點是，
若你是胖男，他能在7週內讓你減重(每個人不同)；
若你是瘦男，他也能令你增重達9公斤(每個人不同)；
而且只要一個月就能塑造出肌肉型男雛形──
以4週的時間打造肌肉體質的兩階段運動，讓你在家就能鍛鍊出肌肉。
我真的覺得蠻厲害的^^
青花魚教練教你打造王字腹肌線上試看:
http://www.books.com.tw/exep/assp.php/vip--af000031113/exep/prod/booksfile.php?item=0010465003
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