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Apr 19, 2011

Power Yoga 第三代全方位健美機美背機,如何使用及注意事項?

Power Yoga 第三代全方位健美機美背機,如何使用及注意事項?

power Yoga 第三代全方位健美機又叫power yoga 美背健身機

是全世界三百多萬人推薦的超強健身器材,

詳細我就不多說了,相信你應該在網路上看到許多




今天是要分享Power Yoga 第三代全方位健美機如何使用及注意事項?

Power Yoga 第三代全方位健美機主要有兩大用法,

第一就是往後躺伸展你的脊椎,長期坐姿不良有骨刺的人更要常拉,

另外還能用到臀部及腿部伸展,很舒服;

再來就是左右運動的瘦腹部運動,

這對有啤酒肚、鮪魚肚相當有效,練側腹肌也很有效,

因為整個著力點都在腹部!!

其他用法建議可以詳細閱讀使用說明書^^


Power Yoga 第三代全方位健美機有什麼注意事項?

建議不要空腹使用,餐後1-2小時使用較佳,每次約5-15分鐘即可!

因為這是一種脊椎拉伸,不用拉太久也不要拉太猛,

但一定要每天拉才有效哦^^

建議試用7天吧,不滿意可退費







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