Power Yoga 第三代全方位健美機美背機,如何使用及注意事項?
power Yoga 第三代全方位健美機又叫power yoga 美背健身機,
是全世界三百多萬人推薦的超強健身器材,
詳細我就不多說了,相信你應該在網路上看到許多
今天是要分享Power Yoga 第三代全方位健美機如何使用及注意事項?
Power Yoga 第三代全方位健美機主要有兩大用法,
第一就是往後躺伸展你的脊椎,長期坐姿不良有骨刺的人更要常拉,
另外還能用到臀部及腿部伸展,很舒服;
再來就是左右運動的瘦腹部運動,
這對有啤酒肚、鮪魚肚相當有效,練側腹肌也很有效,
因為整個著力點都在腹部!!
其他用法建議可以詳細閱讀使用說明書^^
Power Yoga 第三代全方位健美機有什麼注意事項?
建議不要空腹使用,餐後1-2小時使用較佳,每次約5-15分鐘即可!
因為這是一種脊椎拉伸,不用拉太久也不要拉太猛,
但一定要每天拉才有效哦^^
建議試用7天吧,不滿意可退費
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