用眼過度是現在人的通病，除了工作忙碌，
最主要伋是使用電腦人數愈來愈多，
電腦的幅射實是加速眼睛疲勞眼睛酸澀的來源，
所以現在很多年輕人年紀輕輕，眼睛就有近視、遠視甚至更嚴重的病變!
其實最近學中醫有學到一些減輕眼睛疲勞酸澀的方法，
就是按摩眼睛的睛明穴、攢竹穴、四白穴、瞳子顟穴及太陽穴，
每天睡覺前按個10分鐘即可，
或是利用眼部按摩器幫你做熱敷、揉壓按摩，增加血液循環，
眼睛自然更加有神舒服!
再加上它有情境音樂，戴著小睡片刻也是非常好的解壓方式:)
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