新聞最近表示，74%的老人有排便困難問題，
美國甚至有研究表示，一年內便秘12至52次者，
罹患大腸癌的機率為沒有便秘者的2倍；
便秘次數達52次以上者，機率更提高至4倍。
醫生建議多攝取五穀雜糧，例如每天至少吃一碗糙米飯或兩、三片全麥麵包，
增加攝取纖維質，以及多運動，每天至少喝8大杯、2000cc的水，
盡量多運動，「能走比坐椅子好」、「身體動，腸子才會動」。
另外，lamour玫瑰清體素二代加強版是一種含超豐富的植物纖維及乳酸菌，
非常適合外食族、排便不順暢、愛美養顏族、少食蔬菜、水果者食用!!
也是陳思璇、曹蘭強力推薦的!!
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