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Feb 21, 2011

室內單雙槓自創功能招式,引體向上拉單槓一個多月的好處?

室內單雙槓自創功能招式,引體向上拉單槓一個多月的好處?

今年一月我才買室內單雙槓,到今天已一個多月,

這一個多月以來我每天都有拉單槓,真的挺好玩的,

我發現手臂更有力、握力也增加了,而且小腹也變小了,

重點是朋友說我走路有比較挺一點!!

不過好玩的地方在於,我自創許多單槓的技巧,

本來說明書上說有六種功種,

但我自創之下已超過10種,

例如你兩手撐起在做鞍馬時,可以做兩腿交互擺動、盪鞦韆、空中腳踏車,

或是兩手撐起空中抬腿練腰!

你看,一下子就多四種功能,是不是很好玩?^^

或者是你要雙手一正一反拉、兩手正反拉上去倒掛金鉤...等,

真的很好玩!

我完全沒後悔買這台哦^^


 

 不過因為這是簡單版、鐵架的室內室內單雙槓,

所以只適合80公斤以下的人用,

還有,使用時下面最好墊個墊子會更穩哦^^

有問題再留言問我囉^^ 

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室內單雙槓,詳細資訊:
http://www.outdoorfun.com.tw/productdetail.php?cid=75&link_code=42a1259656216&member=af000031113

更多其他種室內單槓:
http://www.outdoorfun.com.tw/smallcategory.php?cid=75&member=af000031113


 

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