23歲網友C在論壇發問經期不順加經痛怎麼辦，如何保養?
其實所謂的經期不順可能是一個月來兩次月經、或是根本沒來，甚至有量超少，有時量卻又很多，
醫生表示，外在的壓力及生活作息的改變，都會影響妳賀爾蒙正常的分泌，
而導致月經來的顏色、流量、時間有所改變，所以如果生活中有任何壓力，
應當先檢視是不是自己壓力過大了? 先讓自己壓力減輕，再作觀察。
到於經痛如何保養?
其實要免於經痛有一個非常快速簡單的方法，就是平日用spa精油做按摩保養!
像是舒晶喜動力精華油，這是連專業美容spa中心也專用的按摩精油，
舒晶喜動力精華油主要含有
迷迭香(舒緩)、天竺葵(修護)」馬喬蘭(安撫)、甜杏仁油(滋養)、羅馬洋甘菊(舒緩)、葡萄籽油(清爽)、維他命E油(呵護)、快樂鼠尾(潤澤)等舒緩成份，
這也是美容SPA老推薦平日保養使用的精油哦!
舒晶喜動力精華油網址:
http://happyday.shop.conn.tw/?member=af000031113
只要簡單三步驟，每天塗抹按摩最舒服！
Step1：取適量以肚臍為圓心，塗抹整個腹部至完全吸收。
Step 2：取適量由小腿內側塗抹至大腿內側腹股溝至完全吸收。
Step 3：取適量在下腰部塗抹至完全吸收為止。
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