又稱網路超紅的瘦腿襪 到底有沒有效?
近來有人想瘦腿，結果竟在小腿敷上辣椒加芥末，
再包上保鮮膜，結果導致嚴重接觸性皮膚炎...
也有人把雙腳打上石膏，結果造成雙腿無力走路...
其實瘦腿最快的方式就是靠抬腿運動，
像最近一項調查發現，
小S竟然打敗了第一名模林志玲，和隋棠拿下美腿冠軍!
而小S的腿並沒有比較修長，但很勻稱!
小S是說，她每天在家都會抬腿50下，
也就是因為這樣，小S的腿才這麼細又美!
然而如果你沒有小S的毅力的話，
其實也可以使用網路超紅的瘦腿襪-
dr scholl爽健機能美腿襪 !
官網在這: http://bunny.shop.conn.tw/index.php?member=af000031113
dr scholl爽健機能美腿襪是超多女明星在穿的，
(你說有沒有效?^^)
女王、蔡依林、紀文蕙(還是爽健QTTO大使耶)及一些知名部落客...
如果你想知道dr scholl爽健機能美腿襪到底有沒有效，
直接看女王的試用心得吧:
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女王的美腿秘方分享
女王
一直以來有許多讀者留言詢問女王美腿保養的方法，於是我也答應讀者要寫一篇來跟大家分享...
我自己對身材的維持和保養一直有自己的方式，因為愛漂亮的，喜歡穿美美的衣服，所以即使是個美食主義者，還是要維持自己的好體態。加上我自己平時工作真的很忙，回家還要一直掛在電腦前寫作，所以保養對我來說「效率」很重要，我可沒時間可以花一兩個小時泡貴妃澡，因為我是急性子的人。呵！
很多人都問我的腿怎麼那麼細，其實我要感謝父母，因為我是天生四肢細，胖瘦都在肚子的人，也就是說我胖了只會胖在肚子不會胖到四肢，胖的時候只要把小腹遮好就好。胸部和四肢不會受到胖瘦影響。所以我的另一個綽號是「小腹婆」，呵呵！
這是之前幫曼谷品牌undress鞋子拍的照片
新書宣傳照
但是除了天生運氣好四肢細外，我自己也很注重後天的保養。不然如果只有腿細但是有橘皮、線條不好、皮膚不好，都會影響整體感。每次人家讚美我的腿，我總笑說：「我靠腿吃飯！」不過我其實身高只有158，腿再好看也不如名模，但是以矮子界來說，我已經非常知足囉。
這裡分享幾個我對腿部保養保養的幾個私人秘訣吧！
★ 多走路
我是個非常喜歡走動的人，跟許多愛坐在椅子上不動的女生不太一樣（過動兒吧），所以我走路的速度很快（跟我走過路的人都會嚇到我腳程很快），又很愛蹦蹦跳跳的，每天能走路的話就多走路，無法走路到在搭車。
而且我常穿高跟鞋走路，已經習慣快步走路的我發現，多走路的女生腿部線條會比較「緊實」，也就是說大腿的肉不會鬆鬆的，屁股也不容易垮下來。如果能爬樓梯盡量爬，因為可以提臀又能運動。
不要一直坐著，多走路吧！
★抬腿
另外，回到家腳酸我一定會抬腿，也就是說躺在床上把腿抬到牆壁上，最好腿拉越直越好，大約10分鐘即可，切記時間太久不好唷！（抬腿時順便擦美腿產品更好）
★ 做瑜珈
瑜珈是我現在很喜歡的運動，做了瑜珈後發現身體線條變好了。尤其瑜珈需要很多大腿肌用力的動作，做久了真的大腿肉很緊實，常拉筋也讓腿部線條更美。
就像我之前文章寫過，要好身材其實體重不是重點（我家沒有體重計），而是曲線！
★ 熱愛使用各種美腿產品
我很喜歡嘗試使用各種美腿產品和保養身體的產品，我在曼谷書中有跟讀者分享我使用的美腿產品：
右一是我在曼谷必買的名產，腿部清涼膏，每次逛街腿酸我一定回家擦這個，馬上清涼，效果很好（搭配抬腿）右二是我一直有在使用的品木宣言「漫步在雲端」，我已經不知道用了N條了，也是清涼舒緩腿部的好朋友。
除了舒緩酸痛外，我也非常重視身體的皮膚保養，很多人都說我的身體皮膚摸起來很細，呵呵！女生不能只重視臉，身體皮膚也要好。我的保養方式就是每次洗完澡後，趁身體溫度高的時候擦上身體乳，左邊兩條「嬌生美體主張」和NIVEA都是我現在在用的（NIVEA還是剛好在泰國旅行時買的，所以是泰文包裝）
腿部的皮膚也一定要好，毛太多要除毛，腳踝乾裂也要保養（不然真的很醜），腳指也要修的乾淨、指甲也要塗上好看的指甲油。其實很多男生不只看臉，還會看妳的腳乾不乾淨（我聽很多男生私下說的），就算不為了男生，也要讓自己上下都好看、裡外如一才是。
不能只有臉好看，但身體都不注重。那真的會大扣分！
★腳底按摩
我個人非常喜歡做腳底按摩，呵呵！有時真的很累、腳不舒服，我就會跟朋友相約一起去腳底按摩，這是我們輕熟女們最喜歡做的事啦！腳底按摩除了可以解除疲勞、身體健康外，也可以讓腿部舒緩、去除腫脹。
個人居家的腿部按摩也很重要，我幾乎每天回家洗完澡都會躺在床上按摩腿，除了小腿肌，大腿外側和後側也要按摩（也可搭配瘦身霜），才能避免橘皮的產生，橘皮無關胖瘦，我常看到走秀的model的大腿都有橘皮，或肉鬆鬆的，這樣以後屁股也會跟著大腿肉一起下垂，不可不注意啊！
★美腿機
我是美腿按摩機的愛用者，如果不想花錢腳底按摩，買一台美腿機回家也很有效！我家本來已經有一台第一代，現在還有推出新的熱敷按摩的美腿機（志玲姊姊代言的osim），讓我好心動也想抱一台回家！
★ 美腿襪
美腿襪是最近很紅的商品，我最近還在報紙看到一整篇的報導
這個從日本紅過來的產品，銷售超好，之前在開架商店有看到的時候還真想買來試試看，但那時剛上市還不知道到底好不好用。最近很巧的接到QTTO爽健美腿襪的邀請試用，我也趁此機會試一下美腿襪的傳奇，畢竟這在日本一上市就熱賣好幾百萬雙，真的很吸引人耶?
美腿襪真的很適合懶人使用，有分日夜款，白天可以穿出門的襪子款，晚上也有不同的款式，穿上後上床睡覺（老實說現在天冷還可以保溫），實在很方便。
我穿的夜間美腿襪是可愛的薰衣草紫色，看起來很舒服的顏色?（網站有詳細介紹）
（我的腿和我的床?）
拿到美腿襪那天，我剛好當晚回國，坐飛機回來很疲累，腳也腫，於是當天塗了清涼的美腿霜後穿上美腿襪，瞬間感到整個腳好像被按摩包覆一樣舒服，超有Fu的，於是就上床睡覺了，隔天醒來腳也不腫了，而且非常舒服。於是，美腿襪變成我每天晚上睡前必穿的好朋友，甚至我還帶出國，因為常搭飛機，有時腿部會腫脹，於是我就穿了美腿襪搭飛機（穿在褲子裡），也覺得舒服多了，呵呵！一定沒人想到美腿襪還可以搭機使用吧。
美腿襪的功能可以舒緩腿部浮腫和疲勞，美腿襪的彈力和壓力可以由下而上促進血液循環，雖然穿起來緊，但透氣性佳不會悶。我覺得穿起來很舒服，每天回家晚上睡前都要穿著它，現在已經是我的最佳床伴啦。另外美腿襪還可預防靜脈曲張，其實許多女生都有靜脈曲張的困擾，這一點真的要小心，我自己因為很常按摩腿部加上保養，所以一直沒有這方面的困擾。沒有醜女人只有懶女人囉，身體的保養也真的很重要！
（之前拍的undress曼谷鞋最新照片，女王推出新的設計款跟大家分享）
很多人都覺得腿細一定好看，其實我覺得沒有肌肉、曲線，或過瘦的鳥仔腳反而不好看，有人怕運動會讓腿部肌肉變大，其實有運動過的腿部線條才更好看，肉是緊的比肉是鬆的好看！只要求腿要瘦，但是皮膚不好、粗糙、橘皮、腳踝脫皮龜裂，也非常的扣分，保養好自己的身材和身體，細節更不能忽略。
最後我覺得「心態」是最重要的，不要愛抱怨、愛批評自己的身體，整天說自己胖腿粗的人，往往會讓人注意到你身材的缺點（你不說反而別人根本不會注意）。不如讚美自己的身體，不要在別人面前批評自己的身體，會讓你變的更有魅力！我們常覺得有魅力、吸引你的人，反而不是那種最完美的人。
反正每個人都不是完美的，我們也不是九頭身model（歡迎加入158俱樂部！），也不用當紙片女藝人，不如找到自己的優點發揚光大，接受自己的小缺點，讓自己成為獨一無二的人，對自己有自信，會讓你看起來更美麗！
在這裡跟大家分享美腿保養的一些秘訣給大家參考，也歡迎各位網友提供自己的心得跟大家交流一下吧！
希望大家都勤於保養，擁有好皮膚以及好身材（請記得，健康最重要）
最重要的是，讓自己更有自信！
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QTTO爽健美腿襪推薦哪裡買:
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很多人都問我的腿怎麼那麼細，其實我要感謝父母，因為我是天生四肢細，胖瘦都在肚子的人，也就是說我胖了只會胖在肚子不會胖到四肢，胖的時候只要把小腹遮好就好。胸部和四肢不會受到胖瘦影響。所以我的另一個綽號是「小腹婆」，呵呵！
這是之前幫曼谷品牌undress鞋子拍的照片
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但是除了天生運氣好四肢細外，我自己也很注重後天的保養。不然如果只有腿細但是有橘皮、線條不好、皮膚不好，都會影響整體感。每次人家讚美我的腿，我總笑說：「我靠腿吃飯！」不過我其實身高只有158，腿再好看也不如名模，但是以矮子界來說，我已經非常知足囉。
這裡分享幾個我對腿部保養保養的幾個私人秘訣吧！
★ 多走路
我是個非常喜歡走動的人，跟許多愛坐在椅子上不動的女生不太一樣（過動兒吧），所以我走路的速度很快（跟我走過路的人都會嚇到我腳程很快），又很愛蹦蹦跳跳的，每天能走路的話就多走路，無法走路到在搭車。
而且我常穿高跟鞋走路，已經習慣快步走路的我發現，多走路的女生腿部線條會比較「緊實」，也就是說大腿的肉不會鬆鬆的，屁股也不容易垮下來。如果能爬樓梯盡量爬，因為可以提臀又能運動。
不要一直坐著，多走路吧！
★抬腿
另外，回到家腳酸我一定會抬腿，也就是說躺在床上把腿抬到牆壁上，最好腿拉越直越好，大約10分鐘即可，切記時間太久不好唷！（抬腿時順便擦美腿產品更好）
★ 做瑜珈
瑜珈是我現在很喜歡的運動，做了瑜珈後發現身體線條變好了。尤其瑜珈需要很多大腿肌用力的動作，做久了真的大腿肉很緊實，常拉筋也讓腿部線條更美。
就像我之前文章寫過，要好身材其實體重不是重點（我家沒有體重計），而是曲線！
★ 熱愛使用各種美腿產品
我很喜歡嘗試使用各種美腿產品和保養身體的產品，我在曼谷書中有跟讀者分享我使用的美腿產品：
右一是我在曼谷必買的名產，腿部清涼膏，每次逛街腿酸我一定回家擦這個，馬上清涼，效果很好（搭配抬腿）右二是我一直有在使用的品木宣言「漫步在雲端」，我已經不知道用了N條了，也是清涼舒緩腿部的好朋友。
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不能只有臉好看，但身體都不注重。那真的會大扣分！
★腳底按摩
我個人非常喜歡做腳底按摩，呵呵！有時真的很累、腳不舒服，我就會跟朋友相約一起去腳底按摩，這是我們輕熟女們最喜歡做的事啦！腳底按摩除了可以解除疲勞、身體健康外，也可以讓腿部舒緩、去除腫脹。
個人居家的腿部按摩也很重要，我幾乎每天回家洗完澡都會躺在床上按摩腿，除了小腿肌，大腿外側和後側也要按摩（也可搭配瘦身霜），才能避免橘皮的產生，橘皮無關胖瘦，我常看到走秀的model的大腿都有橘皮，或肉鬆鬆的，這樣以後屁股也會跟著大腿肉一起下垂，不可不注意啊！
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美腿襪是最近很紅的商品，我最近還在報紙看到一整篇的報導
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美腿襪的功能可以舒緩腿部浮腫和疲勞，美腿襪的彈力和壓力可以由下而上促進血液循環，雖然穿起來緊，但透氣性佳不會悶。我覺得穿起來很舒服，每天回家晚上睡前都要穿著它，現在已經是我的最佳床伴啦。另外美腿襪還可預防靜脈曲張，其實許多女生都有靜脈曲張的困擾，這一點真的要小心，我自己因為很常按摩腿部加上保養，所以一直沒有這方面的困擾。沒有醜女人只有懶女人囉，身體的保養也真的很重要！
（之前拍的undress曼谷鞋最新照片，女王推出新的設計款跟大家分享）
很多人都覺得腿細一定好看，其實我覺得沒有肌肉、曲線，或過瘦的鳥仔腳反而不好看，有人怕運動會讓腿部肌肉變大，其實有運動過的腿部線條才更好看，肉是緊的比肉是鬆的好看！只要求腿要瘦，但是皮膚不好、粗糙、橘皮、腳踝脫皮龜裂，也非常的扣分，保養好自己的身材和身體，細節更不能忽略。
最後我覺得「心態」是最重要的，不要愛抱怨、愛批評自己的身體，整天說自己胖腿粗的人，往往會讓人注意到你身材的缺點（你不說反而別人根本不會注意）。不如讚美自己的身體，不要在別人面前批評自己的身體，會讓你變的更有魅力！我們常覺得有魅力、吸引你的人，反而不是那種最完美的人。
反正每個人都不是完美的，我們也不是九頭身model（歡迎加入158俱樂部！），也不用當紙片女藝人，不如找到自己的優點發揚光大，接受自己的小缺點，讓自己成為獨一無二的人，對自己有自信，會讓你看起來更美麗！
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