讀者文摘英文版中文版: 除了減肥瘦身，運動的原因?

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今天要分享讀者文摘雜誌中一篇文章，

以下是我看原文大致翻的!

除了減肥瘦身，運動的原因?


1. 更多體力!
2. 減輕壓力!
3. 活絡腦力!
4. 提高關節力!
5. 增強防禦力!

內容因為太長，所以只翻出標題，

有興趣的朋友，可以去訂讀者文摘來看囉^^

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