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習慣決定了你的成就!傑出人士每天的14個好習慣!經理人月刊訂閱?

習慣決定了你的成就!傑出人士每天的14個好習慣!經理人月刊訂閱?

習慣決定了你的成就!傑出人士每天都在做的14個好習慣

人人羨慕成功的人,但並非人人知道成功者背後付出多少努力。採訪過7名億萬富翁、13名奧運金牌得主及無數位成功企業家的記者凱文‧庫斯(Kevin Kruse),在採訪時總愛詢問詢問對方維持高生產力的秘訣;《Inc.》也從Kevin的發現中,整理出14項重點:

1. 行程以「分鐘」為單位

對成功者來說,錢少了可以再賺,但每天的1440分鐘只要丟了1分鐘、就再也找不回來。相較於一般人每天會以半小時、一小時區隔行程,成功者會將行程精準控制至以「分鐘」為單位,因為唯有透過小心花用每一分鐘,才能精準掌控生活。

2. 一次專注一件事

高效能的人總是能找出眼前最重要、最亟需解決的課題,並在每天早上花1到2小時專心完成它。只有最能助你達成目標的事、或是最能給予你升職機會的任務,最值得你付出每天的早晨時光。

3. 不仰賴待辦清單

丟掉手邊的待辦清單吧。根據統計,每張待辦清單上平均只有41%的事有被完成,而未能按時完成的項目都會造成壓力、讓人心神不寧。為了避免這種困擾,高效能的人會 直接把工作項目記在月曆 上,依時程決定何時該做完什麼事。

4. 用當下打敗不切實際的未來期待

你是否常買了大份量的青菜、期許自己接下來一周都會吃沙拉,但最後只是把所有生菜丟進垃圾桶?相較於老是過度期待未來,成功者會專注當下,以眼前的行動確保未來的自己能做對事情。因此,請想像未來的你會如何摧毀自己今日的規劃,然後,盡可能現在就想出辦法擊敗未來的你。

5. 永遠回家吃晚餐

傑出的人懂得辨別真正值得珍惜的事務,家庭可能就是其中之一。無論是工作、家庭、運動,你都該懂得仔細分配每天的1440分鐘、安排自己珍視的活動,然後好好照著規劃走。

6. 隨身攜帶筆記本

維京集團創辦人理察‧布蘭森(Richard Branson)曾多次提過,若他沒有隨身攜帶筆記本,根本無法創立維京集團。希臘船王亞里斯多德‧歐納西斯(Aristotle Onassis)也說,帶著筆記本寫下所有想法,是一堂商學院無法教你的百萬課程。由此可知,傑出人士透過隨時寫下自己的想法,才得以充分思考。

7. 不會常檢查新信件

傑出人士不會手機震動或鈴響就檢查自己的email信箱。他們處理email的方式就像其他所有行程一樣,安排特定的時間,並且只在這段時間內處理信件。

8. 避免各種形式的會議

NBA達拉斯小牛隊老闆馬克‧庫班(Mark Cuban)說,自己維持高效工作的秘訣,是「永遠不要參加任何會議、除非有人要開支票給你。」對成功者來說,會議是時間殺手,老是delay、總是有錯誤的人參加、老是會在奇怪的主題上僵持很久。因此每個人應該要盡可能的從任何會議中脫身,最好也少召集會議。如果真的必須得開會,也務必盡量切中要點、保持精簡。

9. 成功者有勇氣拒絕任何事

股神巴菲特曾說,成功人士和超級成功人士的差別,是後者幾乎能對任何事都說不。美國作家詹姆士‧亞契(James Altucher)則進一步衍伸巴菲特的說法:「如果某件事不會讓你舉雙手贊成,就別答應。」別忘了你一天只有1440分鐘,因此千萬不要輕易浪費任何1分鐘,在任何一件你並沒有很想做的事情上。

10. 遵守80/20法則

大家都知道,多數時候20%的事件引發80%的後果,而傑出人士總是能掌握最關鍵的20%。因此,請同樣專注在這些事情上就好,其餘的80%大可忽略。

11. 懂得分派任務

高效人士不會自問「我該如何完成任務」,而是「這項任務能如何被完成?」因此他們會盡可能將一項大任務細分成個別的工作,交給適合的人負責。

12. 一件事只處理一次

你是否曾經打開一封帳單,盤算稍後再結、然後就放下它?多少封email被你打開後擱置、留待晚點處理?對高效人士來說,如果一件事能在五到十分鐘內處理完畢。他們會選擇立即處理、一次解決。如此不僅能減少壓力,也更有效率,因為你不需要事後再花時間重讀或重新評估你的決策。

13. 有規律的早晨作息

採訪過超過200名傑出人士的凱文,發現這些成功者都很愛分享他們的晨間作息:他們會在早晨喝水,吃健康的早餐,接著進行簡單運動,冥想、禱告,或閱讀。

14. 能量就是一切

每個人的一天都一樣長,但你能透過增強體力、提高專注力,提高每一分鐘的產能。傑出人士絕不會放棄吃飯、睡覺及休息的時間,因為這些都是儲備精力的燃料,讓他們得以在短暫的充電後完成更多挑戰。

資料來源 / Inc.

https://www.managertoday.com.tw/articles/view/54556

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