著作權須知

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中年大叔精力衰退精胺酸哪裡買?可以跟瑪卡混著吃嗎?素食可吃嗎?

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中年大叔精力衰退,不少人會吃瑪卡,
但其實可能補充精胺酸,
對於熬夜加班、讀書,都很適合吃!
不過精胺酸到底是什麼?
一種珍貴的「胺基酸補充劑」,存在於牛肉、堅果、蛋等食物中,身體本身亦可自行製造,
但人體合成量有限,常常無法達到基本需求量,必須從食物或其他外來管道攝取,
因此又被稱為「半必需胺基酸」,
是身體製造一氧化氮不可或缺的原料,
能幫助維持代謝、調節生理機能。
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