如果你有follow我的部落格，應該知道我有買這台太空漫步機，
也就是「Gazelle Edge 多功能漫步訓練機」!
不過這台，剛找了一些網頁，發現已經售完了！
但沒關係，太空漫步機，都大同小異，
使用別家品牌也可以的！
下面這個圖片是SANSPORTS的太空漫步機，
但跟Gazelle Edge漫步機，真的非常像哦！
其實太空漫步機，當初是買給我媽運動的，
後來反而變成我在用居多，但重點我光靠這台瘦了不少!!
特別是我的小腹肚子，我兩個多月肚子瘦了2吋哦!!
上星期才因為小腹瘦了，皮帶洞不夠用，又自己鑽兩個洞呢!
到底我是如何利用太空漫步機減肥?
我就是直接在上做慢跑的動作，手完全不要扶，
這樣才能充分運用到側腹肌及肚子，
然後每天至少做30分鐘~1小時，
飲食多油的、炸的我都不吃，多喝豆漿、不熬夜，
我光做這樣就瘦了不少哦！
特別是我的屁股變比較結實，大、小腿更是沒贅肉，
重點是太空漫步機你邊看韓劇邊做，時間過很快，
不怎會累又不傷膝蓋，這也是我當初買它的原因！
強烈建議想減肥的朋友，多利用這台吧，真的超輕鬆好玩!!
但一定要堅持一段時間，
不然一曝十寒，還是效果有限！
另外，新手使用太空漫步機，先不要放手，
而且要慢慢做，等你上手後，
就加能快速度，或直接挑戰放手囉！
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