Mar 3, 2011

彈力球減肥運動超有效,瘦身減肥必備這一顆我家也有哦?

彈力球減肥運動超有效,瘦身減肥必備這一顆我家也有哦?

我發現最近瑜珈彈力健身球超熱門的,可能天又開始冷,

大家又開始大吃大喝了,所以想利用做瑜珈或彈力健身球來瘦身吧!

彈力健身球真的很好玩,我家也有買過一顆,

是那種有顆粒狀的(比較有按摩作用),



有時我會躺在上面做仰臥起坐,有時是邊看電視當椅子坐(HAHA^^)

總之它真的很多玩法啦,你可以看下面健身球操!

一顆不貴又好玩,強力推薦玩看看:)
 




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